Hacer Cardio – ¿Realmente Necesitas Hacer Cardio?
Hoy planteo un debate interesante sobre el entrenamiento cardio, que espero te hará pensar de manera diferente y probar cosas nuevas. ¿Realmente necesitas hacer cardio o un entrenamiento cardiovascular para adelgazar y estar en buena forma? Por cierto, veremos en un minuto que realmente no