El contenido de Nutrición Salud y Bienestar tiene una finalidad exclusivamente informativa y divulgativa.
No sustituye a un profesional sanitario
La información publicada en este sitio no constituye consejo médico y no debe utilizarse para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad.
No somos profesionales sanitarios. Escribimos a partir de fuentes médicas reconocidas, que citamos en cada artículo, pero un texto general nunca puede tener en cuenta tu historial, tu medicación ni tus circunstancias particulares. Solo un médico que te conozca puede hacerlo.
Consulta antes de aplicar nada
Habla con tu médico, farmacéutico u otro profesional cualificado antes de:
- Iniciar o abandonar cualquier tratamiento.
- Empezar una dieta o cambiar tu alimentación de forma significativa.
- Comenzar un programa de ejercicio, especialmente si llevas tiempo inactivo.
- Tomar suplementos, plantas medicinales o productos de venta libre.
Esto es especialmente importante si estás embarazada o en periodo de lactancia, tienes alguna enfermedad crónica, tomas medicación habitual o el contenido se refiere a un menor.
No retrases una consulta
Si tienes un síntoma que te preocupa, no aplaces acudir al médico por algo que hayas leído aquí ni en ningún otro sitio web.
Ante una urgencia —dolor torácico, dificultad para respirar, pérdida de consciencia, sangrado abundante, una zona de piel enrojecida y caliente con fiebre, o pensamientos de hacerte daño— llama al número de emergencias de tu país o acude al servicio de urgencias más cercano.
Las respuestas individuales varían
Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, o resultar inadecuado. La edad, el sexo, el peso, la genética, las enfermedades previas y los medicamentos que tomes modifican cómo responde tu organismo.
Cuando citamos cifras, plazos o cantidades, son referencias generales, no pautas personalizadas.
Enlaces a otros sitios
Enlazamos a organismos e instituciones sanitarias para que puedas ampliar información y verificar lo que contamos. No controlamos su contenido ni respondemos de él, y su inclusión no implica que respalden nuestros artículos.
Actualización del contenido
La información sanitaria cambia. Revisamos periódicamente nuestros artículos y corregimos lo que queda desactualizado, pero no podemos garantizar que todo el contenido refleje en todo momento el consenso científico más reciente.
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